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毒親ﾄﾗﾌﾞﾙ解決ﾏﾆｭｱﾙ
カリキュラム目次
マニュアルの全動画
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
2章 親から受けた被害を確認する
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
5章 毒親と距離を取るとき
6章 毒親への対応
7章 宣言文という対策
8章 毒親に味方する人たちへの対応
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
10章 毒親から自立をするための準備
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
【特典】個別相談/1回無料のご予約
毒親脱出をカウンセラーが直接サポートします
AC解放スクール
AC解放スクールの目次
AC解放スクールの全動画
１ヶ月目 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
２ヶ月目 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
３ヶ月目 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
４ヶ月目 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す３つの方法
５ヶ月目 不安とうまく付き合うには？ 〜不安に飲み込まれないための感情コントロール法〜
６ヶ月目 あなたは完璧でなくてよい、完璧じゃない自分を愛するワーク
7ヶ月目 もう自己犠牲しない！他人との境界線の引き方と健全な距離感の保ち方
8ヶ月目 あなたを傷つけてくる人を見極めて回避する、人間関係護身術
9ヶ月目 もうあなたは大丈夫！大切な人を傷つけず遠ざけないコミュニケーションの極意
ヒステリックな母親対策セミナー
毒親トラブル解決基本講座
毒親の心を読み解いて楽になる本
毒親になりたくない人の学校
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