1章　じぶんの親が抱える心の問題を知る

1-1 毒親を知らないとどうなるか (2:46)

1-2 「毒親」という言葉の意味 (1:57)

1-3 親が子どもに残す毒とはなにか？ (1:06)

1-4 子どもに毒を残すって、どういうこと？ (7:20)

1-5 なぜ、子どもは親が残す毒に気づけないのか？ (3:35)

1-6 親は子どもの心を傷つけていることに気づいているのか？ (1:42)

1-7 子どもに支配や依存をしてしまう親が抱える４つのコンプレックス (1:42)

1-8 ＜タイプ１＞失う不安を抱える親の特徴 (1:25)

1-9 ＜タイプ２＞孤独・孤立への不安を抱える親の特徴 (1:19)

1-10 ＜タイプ３＞無価値・無能への不安を抱える親の特徴 (1:54)

1-11 ＜タイプ４＞自由を奪われる不安を抱える親の特徴 (1:43)

1-12 失う不安を抱える親の思考と行動 (3:52)

1-13 失う不安を抱える親の生育歴 (2:52)

1-14 孤独・孤立への不安を抱える親の思考と行動 (3:39)

1-15 孤独・孤立への不安を抱える親の生育歴 (4:10)

1-16 無価値・無能への不安を抱える親の思考と行動 (4:40)

1-17 無価値・無能への不安を抱える親の生育歴 (6:14)

1-18 自由を奪われる不安を抱える親の思考と行動 (2:39)

1-19 自由を奪われる不安を抱える親の生育歴 (2:34)

1-20 あなたの親はどの毒親タイプなのか？ (2:05)