10ヶ月目　深い信頼と愛情で結ばれる関係構築術

10-1　なぜ、私たちは人とつながりたいと思うのか？

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10-2　心がつながる人を見つけるのは本当に必要なことなのか？

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10-3　警戒している人は「心がつながる」という感覚を持ちづらい

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10-4　「心がつながる」ためには何をすればいいのか？

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10-5　心がつながる人を見つけるために一歩踏み出す

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10-6　壁を乗り越える

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10-7　距離を縮める

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10-8　「なりたい自分」を思い描き、なりきるワーク

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10-9　違っていたら一旦距離を取ることも大切

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10-10　否定的な感情で行動しない

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10-11　心がやわらかくなるリフレーミング

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