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カリキュラム目次
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
毒親トラブル解決マニュアル
カリキュラム目次
マニュアルの全動画
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
2章 親から受けた被害を確認する
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
5章 毒親と距離を取るとき
6章 毒親への対応
7章 宣言文という対策
8章 毒親に味方する人たちへの対応
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
10章 毒親から自立をするための準備
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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【新版】毒親トラブル解決マニュアル
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
11-1 親と距離を取った後の関わり方/プロローグ (1:14)
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11-2 親とはどのくらいの頻度で関わればいいのか?また依存や支配をされないか? (3:29)
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11-3 親はだいぶ安全な人になったように見えるがこの先どのように連絡を取り合えばいいのか? (3:06)
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11-4 親と絶縁したほうがいいのか判断できないときはどうしたらいいのか? (2:09)
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11-5 お盆やお正月など、どのように付き合えばいいのか?また傷つけられないか? (3:03)
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11-6 親も参加していそうな冠婚葬祭に出席をするのか?しないのか? (2:05)
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11-7 参加したい冠婚葬祭があるけど、親も参加していそうで接触したらと思うと怖い。どうしたらいいのか? (3:08)
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11-8 結婚することを親に報告するのか?しないのか? (1:32)
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11-9 ある日突然、親から連絡があって「久しぶりに会おう」と言われたけど、どうしたらいいか? (3:27)
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11-10 兄弟姉妹や親戚親族から連絡があるけど、親から指示されているのではないか。どうしたらいいか? (2:16)
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11-11 親が営む家業を継ぐのか、継がないのか? (2:17)
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11-12 親と距離を取っていることを婚約者や婚約者の親から変に思われたくない。親との関係をどのように伝えたらいいか? (4:10)
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11-13 親が出席しない結婚式は出席者からどう思われる? (3:02)
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11-14 子どもが生まれたことを報告するのか?しないのか? (1:47)
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11-15 親子関係のことを誰かに話しても大丈夫か? (2:10)
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11-16 親が金を貸してくれと言ってくる。どうしたらいいか? (1:58)
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11-17 親から学費や養育費を返せと言われた。どうしたらいいか? (2:34)
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11-18 親の老後、経済的な援助をするべきか? (3:40)
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11-19 親の介護をするのか?しないのか? (2:35)
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11-20 親が病気や怪我をしたときにかけつけるべきか? (2:07)
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11-21 親の葬式には参列するべきか? (2:58)
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11-22 親が残した実家の建物や土地を相続するのか、しないのか? (1:45)
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
(26)
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
(24)
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(23)
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
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1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
(20)
2章 親から受けた被害を確認する
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3章 毒親から心を守るための境界線という知識
(31)
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
(13)
5章 毒親と距離を取るとき
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6章 毒親への対応
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7章 宣言文という対策
(20)
8章 毒親に味方する人たちへの対応
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9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
(28)
10章 毒親から自立をするための準備
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11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
(22)
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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