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毒親脱出スクール
カリキュラム目次
講座の全動画
1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
2章 親から受けた被害を確認する
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
5章 毒親と距離を取るとき
6章 毒親への対応
7章 宣言文という対策
8章 毒親に味方する人たちへの対応
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
10章 毒親から自立をするための準備
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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[サポート]自分一人だけで行動するのは不安な方へ/特典価格で購入した方
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カリキュラム目次
講座の全動画
1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
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12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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12-1 失う不安を抱えている人に気をつける (2:22)…
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12-2 孤独・孤立への不安を抱えている人に気をつける (1:51)…
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12-3 無価値・無能への不安を抱えている人に気をつける (1:33)…
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12-4 自由を奪われる不安を抱えている人に気をつける (1:27)…
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12-5 否定する人に振り回されない (3:13)…
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12-6 すべての人を好きになろうとしない (1:45)…
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12-7 他人の価値観に惑わされない (1:38)…
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12-8 他人に勘違いをさせない (2:21)…
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12-9 問題のある人と争おうとしない (2:13)…
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12-10 他人の問題を解決しようとしない (2:42)…
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
12-11 他人のお世話をしすぎない (1:40)…
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12-12 やりたくないことはやらない (1:31)…
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12-13 無理して感謝しようとしない (1:58)…
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12-14 他人に服従しない (1:52)…
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12-15 自分の権利を行使しながら生きていく (1:30)…
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12-16 断っていい権利 (2:42)…
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12-17 答えなくていい権利 (3:05)…
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12-18 自分で選択していい権利 (2:44)…
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12-19 正しさを証明しなくてもいい権利 (2:43)…
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12-20 許可を取らなくても実行していい権利 (2:35)…
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カリキュラム目次
すべての動画
(291)
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
(20)
2章 親から受けた被害を確認する
(34)
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
(31)
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
(13)
5章 毒親と距離を取るとき
(10)
6章 毒親への対応
(25)
7章 宣言文という対策
(20)
8章 毒親に味方する人たちへの対応
(16)
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
(28)
10章 毒親から自立をするための準備
(47)
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
(22)
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
(24)
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
(26)
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
(24)
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
(23)
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
(3)