5章　毒親と距離を取るとき

5-1　親と距離を取るときに感じる悩みに飲み込まれないために (4:07)

5-2　一般化のワナから抜け出すための考え方 (4:52)

5-3　ワガママや自分勝手とはどんな状態なのか (2:22)

5-4　周りの人たちができているのに、なんで私だけが良好な親子関係をつくれないのか？ (3:14)

5-5　私の考えだけで、子どもたちから祖父母の存在を奪っていいのか？ (8:03)

5-6　親から離れたら世間から批判されるのではないか？ (4:57)

5-7　親と距離を取る前の心と環境の準備 (3:29)

5-8　親に弱みを利用されないための準備 (0:43)

5-9　心理面の準備 (11:32)

5-10　環境面の準備 (9:50)