14ヶ月目　もう誰にも邪魔させない！自分らしくやりたいことをやって生きるには？

14-1　アダルトチルドレンを脱ぎ捨てて自分らしく生きるためには

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14-2　むしろアダルトチルドレンを強化してしまう行動

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14-3　「いい人」をやめる

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14-4　「いい人」をやめて、自分らしく生きるための選択と行動の基準

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14-5　「好き嫌い」という感覚を育てて幸せを作っていく

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14-6　実は他人からどう思われてもあなたの人生に影響はない

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14-7　やりたいことをやって生きるのは「わがまま」や「自分勝手」ではない

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14-8　やりたいことがやれる自分になるための考え方

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14-9　変えられないことに振り回されず、変えられることに取り組んでいく

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14-10　ときには落ち込むときもあるさ！ポジティブな自分になるための口癖

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14-11　カウンセラー川島崇照　感謝の言葉

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