1章　親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう

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1-26　影響のチェックリスト…

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1-25　14.生活が困難なほどにのめりこんでいた親からの影響…

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1-24　13.過保護、溺愛する親からの影響…

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1-23　12.『親』としての機能を果たさない親からの影響…

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1-22　11.愛情が感じられない親からの影響…

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1-21　10.いつも争っている親からの影響…

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1-20　9.体裁や世間体ばかりを気にしていた親からの影響…

1章　親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう

1-19　8.過大な期待で子どもを押しつぶす親からの影響…

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1-18　7.比較や差別する親からの影響…

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1-17　6.子どもに責任を押し付ける親からの影響…

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1-16　5.子どもを脅す親からの影響…

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1-15　4.否定する親からの影響…

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1-14　3.考え・価値観を押し付ける親からの影響…

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1-13　2.子どもの姿、顔立ちなどの容姿をバカにする親からの影響…

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1-12　1.怒りを爆発させる親／暴力を振るっていた親からの影響…

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1-11　影響が出る理由　- 影響14種類を解説 -…

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1-10　性格は生まれた後の環境によって変わる…

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1-9　性格は変えられる…

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1-8　生まれ持った『性格』だと思いこんでしまう…

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1-7　親から持たされたさまざまな影響…