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AC解放スクール
カリキュラム目次
スクールの全動画
1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
毒親トラブル解決マニュアル
カリキュラム目次
マニュアルの全動画
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
2章 親から受けた被害を確認する
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
5章 毒親と距離を取るとき
6章 毒親への対応
7章 宣言文という対策
8章 毒親に味方する人たちへの対応
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
10章 毒親から自立をするための準備
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
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1-26 影響のチェックリスト…
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1-25 14.生活が困難なほどにのめりこんでいた親からの影響…
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1-24 13.過保護、溺愛する親からの影響…
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1-23 12.『親』としての機能を果たさない親からの影響…
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1-22 11.愛情が感じられない親からの影響…
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1-21 10.いつも争っている親からの影響…
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1-20 9.体裁や世間体ばかりを気にしていた親からの影響…
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1-19 8.過大な期待で子どもを押しつぶす親からの影響…
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1-18 7.比較や差別する親からの影響…
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1-17 6.子どもに責任を押し付ける親からの影響…
1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
1-16 5.子どもを脅す親からの影響…
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1-15 4.否定する親からの影響…
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1-14 3.考え・価値観を押し付ける親からの影響…
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1-13 2.子どもの姿、顔立ちなどの容姿をバカにする親からの影響…
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1-12 1.怒りを爆発させる親/暴力を振るっていた親からの影響…
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1-11 影響が出る理由 - 影響14種類を解説 -…
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1-10 性格は生まれた後の環境によって変わる…
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1-9 性格は変えられる…
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1-8 生まれ持った『性格』だと思いこんでしまう…
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1-7 親から持たされたさまざまな影響…
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
(26)
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
(24)
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
(23)
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
(9)
【新版】毒親トラブル解決マニュアル
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(291)
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
(20)
2章 親から受けた被害を確認する
(34)
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
(31)
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
(13)
5章 毒親と距離を取るとき
(10)
6章 毒親への対応
(25)
7章 宣言文という対策
(20)
8章 毒親に味方する人たちへの対応
(16)
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
(28)
10章 毒親から自立をするための準備
(47)
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
(22)
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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