2章　心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう

2章　心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう

2-24　罪悪感の感情が教えてくれていること…

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2-23　恥の感情が教えてくれていること…

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2-22　不安の感情が教えてくれていること…

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2-21　悲しみの感情が教えてくれていること…

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2-20　寂しさの感情が教えてくれていること…

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2-19　怒りの感情が教えてくれていること…

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2-18　恐怖の感情が教えてくれていること…

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2-17　感情の構造…

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2-16　自分の感情が教えてくれていること…

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2-15　孤独感に飲み込まれないために気をつけること…

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2-14　自信喪失に飲み込まれないために気をつけること…

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2-13　劣等感に飲み込まれないために気をつけること…

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2-12　承認欲求に飲み込まれないために気をつけること…

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2-11　執着心に飲み込まれないために気をつけること…

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2-10　依存心に飲み込まれないために気をつけること…

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2-9　問題に飲み込まれないための応急処置…

2章　心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう

2-8　問題の関係図…

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2-7　自信を喪失している人のトラブル…

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2-6　劣等感が強い人のトラブル…

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2-5　承認欲求が強い人のトラブル…