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AC解放スクール
カリキュラム目次
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
毒親トラブル解決マニュアル
カリキュラム目次
マニュアルの全動画
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
2章 親から受けた被害を確認する
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
5章 毒親と距離を取るとき
6章 毒親への対応
7章 宣言文という対策
8章 毒親に味方する人たちへの対応
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
10章 毒親から自立をするための準備
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
【特典】個別相談/1回無料のご予約
[サポート]自分一人だけで行動するのは不安な方へ/特典価格で購入した方
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2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
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2-24 罪悪感の感情が教えてくれていること…
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2-23 恥の感情が教えてくれていること…
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2-22 不安の感情が教えてくれていること…
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2-21 悲しみの感情が教えてくれていること…
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2-20 寂しさの感情が教えてくれていること…
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2-19 怒りの感情が教えてくれていること…
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2-18 恐怖の感情が教えてくれていること…
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2-17 感情の構造…
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
2-16 自分の感情が教えてくれていること…
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2-15 孤独感に飲み込まれないために気をつけること…
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2-14 自信喪失に飲み込まれないために気をつけること…
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2-13 劣等感に飲み込まれないために気をつけること…
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2-12 承認欲求に飲み込まれないために気をつけること…
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2-11 執着心に飲み込まれないために気をつけること…
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2-10 依存心に飲み込まれないために気をつけること…
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2-9 問題に飲み込まれないための応急処置…
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2-8 問題の関係図…
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2-7 自信を喪失している人のトラブル…
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2-6 劣等感が強い人のトラブル…
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2-5 承認欲求が強い人のトラブル…
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1章 親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう
(26)
2章 心を整える応急処置法を知って、自分を大切にする旅へ出発しよう
(24)
3章 苦しみの正体を知って、問題解決の準備を整えよう
(23)
4章 自分を縛りつける不要な思い込みを手放して、自由への一歩を踏み出す3つの方法
(9)
【新版】毒親トラブル解決マニュアル
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(291)
1章 じぶんの親が抱える心の問題を知る
(20)
2章 親から受けた被害を確認する
(34)
3章 毒親から心を守るための境界線という知識
(31)
4章 毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
(13)
5章 毒親と距離を取るとき
(10)
6章 毒親への対応
(25)
7章 宣言文という対策
(20)
8章 毒親に味方する人たちへの対応
(16)
9章 毒親から大切な人や場所を巻き込まれないようにするための対応
(28)
10章 毒親から自立をするための準備
(47)
11章 親と距離を取った後の関わり方についてどう考えるか
(22)
12章 二度と支配や依存をされない人生にするために
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