1章　親から受けた影響を知り、まずは自分を責めないようになろう

1-1　私はアダルトチルドレンかもしれません・・・

動画を確認する

1-2　人生への影響

動画を確認する

1-3　問題を克服していくための５つのステップ

動画を確認する

1-4　トレーニングを受けた彼女に起こった変化と現在の彼女はどうなっているのか

動画を確認する

1-5　性格は思い込みからつくられている

動画を確認する

1-6　親の言葉が自分の言葉になる

動画を確認する

1-7　親から持たされたさまざまな影響

動画を確認する

1-8　生まれ持った『性格』だと思いこんでしまう

動画を確認する

1-9　性格は変えられる

動画を確認する

1-10　性格は生まれた後の環境によって変わる

動画を確認する

1-11　影響が出る理由　- 影響14種類を解説 –

動画を確認する

1-12　1.怒りを爆発させる親／暴力を振るっていた親からの影響

動画を確認する

1-13　2.子どもの姿、顔立ちなどの容姿をバカにする親からの影響

動画を確認する

1-14　3.考え・価値観を押し付ける親からの影響

動画を確認する

1-15　4.否定する親からの影響

動画を確認する

1-16　5.子どもを脅す親からの影響

動画を確認する

1-17　6.子どもに責任を押し付ける親からの影響

動画を確認する

1-18　7.比較や差別する親からの影響

動画を確認する

1-19　8.過大な期待で子どもを押しつぶす親からの影響

動画を確認する

1-20　9.体裁や世間体ばかりを気にしていた親からの影響

動画を確認する

1-21　10.いつも争っている親からの影響

動画を確認する

1-22　11.愛情が感じられない親からの影響

動画を確認する

1-23　12.『親』としての機能を果たさない親からの影響

動画を確認する

1-24　13.過保護、溺愛する親からの影響

動画を確認する

1-25　14.生活が困難なほどにのめりこんでいた親からの影響

動画を確認する

1-26　親から受けた影響のチェックリスト

動画を確認する

最後まで動画を見てくださったあなたは、
きっと
今のままではいたくないし、こんな自分を変えたい
と感じているはずです。

ですが、ここまでの内容はあくまで「気づき」の段階です。
本当に人生を変えるためには、
実際に行動を変えていくステップ が必要になります。

AC解放スクールの第2章以降では、
・感情に振り回されなくなる方法
・親の影響から抜け出す具体的なワーク
・人間関係がラクになる思考の整え方
などを、順番に実践できる形でお伝えしています。